Gebaseerd op jouw wensen en behoeften wordt de inhoud van de trainingen bepaald. Vaak is dit een mix van krachttraining, aangevuld met uithoudingsvermogen. Het is de perfecte manier om persoonlijke doelen te bereiken, zoals afvallen, fitter worden, of sterker worden. Onze trainers bieden begeleiding die volledig is afgestemd op jouw niveau en doelen.

Wij zijn gevestigd aan de Kanaalweg 29A in Utrecht. Je komt binnen via onze samenwerkingspartner Empower Studios; eenmaal binnen neem je de trap omhoog en je bent direct bij ons.

Onze personal training is ideaal voor personen die fitter willen worden en voor mensen die willen afvallen. Veel van onze leden hebben weinig tijd om te sporten en trainen bij de Basis om in korte tijd maximale resultaten te behalen.

De meeste klanten trainen 1 tot 2 keer per week. Onze sessies duren 1 uur en zijn intensief, maar ook effectief. Regelmatige training, gecombineerd met persoonlijke begeleiding, zorgt ervoor dat je snel vooruitgang boekt. Als aanvulling krijg je gratis toegang tot alle boksen lessen die Empower Studios aanbied.

Onze personal training is volledig flexibel. Je kunt sessies zelf inplannen met je trainer, zodat ze aansluiten op jouw agenda. De trainingen vinden plaats op dezelfde locatie als Empower studios.

Je kiest tussen een abonnement van 1x of 2x per week. De eerste 4 weken is je ‘happy period’. Waarin je bepaalt of de Basis bij je past zonder enige verplichtingen. Daarna kan je doorgaan met een maandelijks opzegbaar abonnement met 1 maand opzegtermijn.

Onze personal training draait om persoonlijke aandacht. Je trainer staat 24/7 voor je klaar om al je vragen te beantwoorden, of het nu gaat om oefeningen, voeding, of lifestyle. We zorgen ervoor dat je je volledig ondersteund voelt, zowel tijdens de trainingen als daarbuiten.

Ja, na de eerste 4 weken kun je zonder opzegtermijn stoppen. Dit geeft je de ruimte om te ontdekken of onze personal training bij je past. Daarna blijft je abonnement flexibel met slechts 1 maand opzegtermijn.

Na 3 tot 5 weken zul je al duidelijke verbeteringen merken in je kracht, uithoudingsvermogen, en algemene fitheid. Onze personal training is gericht op blijvende resultaten, met een aanpak die is afgestemd op jouw doelen